داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند.

نماهنگ «خونه نو» با نوای محمدحسین حدادیان به‌مناسبت ایام شهادت حضرت زهرا (س) به‌روایت ۷۵ روز منتشر شد.

فرماندار آزادشهر گفت: پیکر معدنکار جان‌باخته حادثه ریزش معدن کلات شرق این شهرستان با تلاش نیروهای امدادی از زیر آوار خارج شد.

روابط عمومی قرارگاه قدس نیروی زمینی سپاه از هلاکت ۴ تروریست و بازداشت ‌۶ نفر دیگر در رزمایش عملیاتی شهدای امنیت خبر داد.

قطعی برق به دلیل ناترازی انرژی حالا شامل ورزشگاه آزادی هم شده و در روند بازسازی این ورزشگاه اخلال ایجاد شود.

سرپرست دادسرای امور جنایی تهران گفت: در مورد فوت فردی به نام کیانوش سنجری در دادسرای امور جنایی تهران پرونده قضایی تشکیل شده است.

مدیر ارتباطات و امور بین الملل شرکت بهره‌برداری مترو تهران و حومه به انتشار برخی تصاویر مبنی بر آب گرفتگی ایستگاه مترو حقانی در خط یک مترو واکنش نشان داد.

ادعاهای مطرح‌شده درباره خودکشی و فرار متهمان پرونده جنجالی گیلان صحت ندارد و همه متهمان در بازداشت هستند.

پلیس مخالف تاریکی معابر و قطع برق بزرگراه‌هاست.

واکسن گارداسیل برای پیشگیری از عفونت ویروس HPV و جلوگیری از بیماری‌هایی مانند سرطان دهانه رحم و زگیل‌های تناسلی تزریق می‌شود.

رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راه راهور فراجا از بارش برف و باران در جاده‌های ۱۰ استان کشور خبر داد.

افراد با افزایش سن یا به دلیل برخی بیماری‌ها ممکن است دچار تاری دید شوند.

یک متخصص پوست، مو و زیبایی در خصوص از بین رفتن لک‌ها بعد از بارداری، گفت: لک‌های حاملگی گاهی اوقات بعد از چندین ماه و به دنبال شیردهی خود به خود برطرف می‌شود.

متخصصان سلامتی ادعا می‌کنند خوردن دانه چیا به مدت دو هفته باعث کاهش چربی شکم می‌شود.

یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: خیلی از مردم نحوه برخورد با فردی که تازه سکته مغزی کرده است را نمی‌دانند و فکر می‌کنند وقتی علائم سکته را دیدند، باید سریع به فرد قرص فشار خون بدهند، یا نوک انگشتانش را سوزن بزنند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که خیلی لاغر یا خیلی چاق هستند در معرض خطر اختلال عملکرد ریه قرار می‌گیرند، وضعیتی که بزرگسالی آن‌ها را نیز متاثر از خود می‌کند.

تن ماهی یکی از انواع غذاهای آماده و محبوب است که شما می‌توانید آن را با روشی آسان و مقرون به صرفه در منزل درست کنید.

معاون شورای عالی آموزش‌وپرورش با اشاره به اینکه هیچ مدرسه‌ای حق اخراج دائم دانش‌آموزان را ندارد، راهکارهای جایگزین اخراج را برای برخورد با تخلفات اعلام کرد.

معاون دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش با بیان اینکه به وزارت آموزش و پرورش اجازه داده شد حسب نیازها و تقاضای اجتماعی جدید و با رعایت اصل تنوع‌بخشی به زبان‌های خارجی غیر از زبان انگلیسی، نسبت به آموزش سایر زبان‌های خارجی اقدام کند، گفت: مقرر شده در مناطقی که سازوکارهای لازم بدین منظور وجود ندارد، دانش‌آموزان زبان مربوط را در کانون زبان ایران و سایر موسسات آموزشی بگذرانند.

گردو پلو با مرغ نوعی پلوی مخلوط خوشمزه و مقوی است که از ترکیب برنج با مرغ، گردو، کشمش، زرشک و... تهیه می‌شود.